Γενικός

Ο θερμιδικός περιορισμός μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF), ο οποίος θεωρείται ότι διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στις διαταραχές της διάθεσης. Για περισσότερο από έναν αιώνα, η νηστεία ήταν υιοθετημένος Ως θεραπεία της υποτιθέμενης “μεγάλης χρησιμότητας στη διατήρηση της υγείας”, ειδικά αναζωογονώντας το…

Το κάπνισμα μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου (IBD) βραχυπρόθεσμα, αλλά μπορεί να κάνει τη μακροπρόθεσμη πρόγνωση χειρότερη. Όπως αυτή η μελέτη ρωτώ“Ιατρική μαριχουάνα: μια πανάκεια ή μάστιγα;” Για 5.000 χρόνια, η κάνναβη “ήταν μεταχειρισμένος Σε όλο τον κόσμο ιατρικά, ψυχαγωγικά και πνευματικά. ” Ορίστηκε…

Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρέπει να περιλαμβάνουν τη “φιλελεύθερη μαγειρική χρήση λαχανικών σταυροειδών”. Τόσο η μελέτη διατροφής των γυναικών και η μελέτη της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών μου έδειξε ότι οι γυναίκες τυχαιοποιήθηκαν σε δίαιτα χαμηλότερης λίπους απόλαυρος Βελτιωμένη επιβίωση του καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, στη…

Σε αυτό το ειδικό επεισόδιο για την Εθνική Εβδομάδα Διαβήτη, είμαστε ενωμένοι από τον διαιτολόγο, τον εκπαιδευτικό του διαβήτη και τον αυτοανακηρυγμένο Tech Nerd, Έιμυ βιασύνη. Με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας, η Amy μοιράζεται τον τρόπο με τον οποίο οι διαιτολόγοι μπορούν να περιηγηθούν με σιγουριά στον συνεχώς μεταβαλλόμενο…

Οι τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές δείχνουν ότι η μείωση της πρόσληψης κορεσμένων λίπους μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη επιβίωση του καρκίνου του μαστού. Η κύρια αιτία του θανάτου που σχετίζεται με τον καρκίνο είναι μετάσταση. Ο καρκίνος σκοτώνει επειδή ο καρκίνος εξαπλώνεται. Το πενταετές ποσοστό επιβίωσης για τις γυναίκες με τοπικό…

Το παλμιτικό οξύ, ένα κορεσμένο λίπος συμπυκνωμένο σε κρέας και γαλακτοκομικά, μπορεί να ενισχύσει το μεταστατικό δυναμικό των καρκινικών κυττάρων μέσω του CD36 του υποδοχέα λίπους. Η κύρια αιτία θανάτου σε ασθενείς με καρκίνο είναι ο σχηματισμός μετάστασης. Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από…

Με τα ενισχυμένα πρότυπα ποιότητας φροντίδας ηλικιωμένων που τίθενται σε ισχύ την 1η Νοεμβρίου 2025, οι διαιτολόγοι είναι πιο κεντρικοί από ποτέ στην ποιότητα της φροντίδας ηλικίας. Σε αυτό το επεισόδιο, είμαστε ενωμένοι Λουίζ ΜάρεϊAPD και κύριος σύμβουλος της NOSH Dietitians Co. για να αποσυμπιέσετε τι αλλάζει και πώς οι…

Για τρία σεντς την ημέρα, το μαύρο κύμινο μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, την αρτηριακή πίεση και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, καθώς και την επιτάχυνση της απώλειας του σωματικού λίπους. Μαύρο κύμινο, επίσης γνωστός Καθώς η Nigella sativa ή απλά “μαύρος σπόρος” δεν σχετίζεται με…

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι σε σχέση με τα οφέλη της κατανάλωσης kombucha; Είναι το τσάι kombucha καλό για εσάς; είναι ένα από τα πρώτα μου βίντεο. Παρουσιάστηκε σε μια καταχώρηση στο blog με τίτλο “NutritionFacts.org: Ο πρώτος μήνας”, όπου θαυμάζα το βίντεο είχε φτάσει σχεδόν 100.000 άτομα. Μπορείτε να το…

Η υγεία του εντέρου είναι ένα καυτό θέμα στη διατροφή και η νέα έρευνα αναμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο σκεφτόμαστε το ρόλο των καθημερινών τροφίμων στην υποστήριξη του μικροβίου. Σε αυτό το επεισόδιο, Αναπληρωτής Καθηγητής Τζέσικα Rusherski Αποσυσκευάζει την τελευταία προκαταρκτική επιστήμη για τα αυγά και την υγεία του…