Γενικός

Η κατεψυγμένη πίτσα είναι εντελώς νόστιμη, με μια γλουτένη (μερικές φορές γεμισμένη με τυρί) κρούστα, φορτία τυριού, λαχανικά και γαρνιτούρες ψημένες μέχρι να λιώσει και να στάζει με yumminess. Αλλά με αυτό το επίπεδο γεύσης και γεύσης πολλές φορές έρχεται με τόνους θερμίδων. “Όταν κοιτάζουν τις υψηλότερες πίτσες θερμίδων, τείνουν…

Όταν κολλάτε στους στόχους υγείας, η κατανάλωση μπορεί να είναι σκληρή. Η αποφυγή της υπερβολικής ζάχαρης δεν είναι πάντα εύκολο να το κάνετε όταν γευματίζετε στα αγαπημένα σας go-tos επειδή είναι συχνά κρυμμένα στα γεύματα που δεν συνειδητοποιείτε. Όταν σκέφτεστε την πρόσθετη ζάχαρη, τα επιδόρπια και οι σόδες συνήθως έρχονται…

Ξέρετε την κλασική σκηνή. Κάποιος στο πάτωμα, τραγουδώντας μακριά, ελπίζοντας ότι εκατοντάδες επαναλήψεις θα αποκαλύψουν τελικά ένα έξι πακέτο. Εδώ είναι μια δόση της πραγματικότητας για τους γυμναστές: Οι κρίσεις δεν είναι όλα αυτά που είναι ραγισμένα για να είναι. Οι περισσότερες παραδοσιακές ασκήσεις AB αποτυγχάνουν να παραδώσουν το είδος…

Όταν είστε εν κινήσει και δεν έχετε χρόνο για ένα γεύμα, οι πρωτεϊνικές ράβδοι είναι ένας εύκολος τρόπος για να περιορίσετε την όρεξή σας ενώ παίρνετε στην καθημερινή πρωτεΐνη σας. Τιμούνται ως ένα υγιεινό σνακ ή ένα μεγάλο καύσιμο μετά την προπόνηση, αλλά δεν αξίζουν όλοι χώρο στην τσάντα γυμναστικής…

Μερικές φορές, η μετάβαση σε ένα εστιατόριο και καθισμένος για ένα μακρύ γεύμα είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Ευτυχώς, πολλές επιλογές στο τμήμα κατάψυξης του τοπικού σας παντοπωλείου είναι εξίσου νόστιμα και λιγότερο ακριβά. Είτε είστε λαχτάρα Ινδικά, Ιταλικά, Ασιατικά, ή απλά σπιτικά-μαγειρεμένη αμερικανική κουζίνα, νόστιμα γεύματα…

Οι συνεργασίες μεταξύ των εμπορικών σημάτων μπορεί να είναι δύσκολες, ειδικά όταν οι ανταγωνιστικές εταιρείες κατέχουν τα δύο προϊόντα που οι πελάτες θέλουν να συνδυαστούν. Για χρόνια, οι οπαδοί του Oreo και του Reese’s απαιτούν μια θεραπεία σύντηξης, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Πρόσφατα, ορισμένοι οπαδοί και επιρροές του Eagle-Eyed παρατήρησαν ότι…

Ο κύριος παράγοντας κινδύνου για το θάνατο στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι η αμερικανική διατροφή. Περίπου μια δεκαετία πριν, The American Heart Association (AHA) εκφρασμένος Ανησυχείτε ότι ο στόχος του για τη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας του 2020 μέχρι το 2020 δεν θα επιτευχθεί εάν συνεχιστούν οι τρέχουσες τάσεις “. Μέχρι…

Υπάρχει ένας λόγος που τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης των ΗΠΑ απαγορεύουν όχι μόνο το κάπνισμα αλλά και τα αρωματικά ή αρωματικά προϊόντα στα κτίριά της. Σε μια πρόσφατη ανασκόπηση με τίτλο “Βλαμικές επιπτώσεις των προϊόντων καθαρισμού των νοικοκυριών στους πνεύμονες”, ερευνητές διάσημος: “Οι ανεπιθύμητες αναπνευστικές επιδράσεις των προϊόντων καθαρισμού…

David Grotto, MS, RDN, LDN, FAND εισήλθε στον κόσμο των τροφίμων και της διατροφής όταν ήταν 14 ετών που εργαζόταν στην επιχείρηση φυσικών τροφίμων και τελικά κατέχει και εκμεταλλεύτηκε τη δική του επιχείρηση. Αφού βίωσε ένα μάθημα ζωής στους κινδύνους της κατανομής της παραπληροφόρησης της διατροφής, παρακολούθησε το Πανεπιστήμιο του…

Μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα BDNF στον εγκέφαλό μας με τη νηστεία και την άσκηση, καθώς και με το φαγητό και την αποφυγή ορισμένων τροφίμων. Υπάρχουν συσσωρευμένες ενδείξεις ότι ο νευροτροφικός παράγοντας που προέρχεται από τον εγκέφαλο (BDNF) παιχνίδι ένας ρόλος στην ανθρώπινη κατάθλιψη. Bdnf χειριστήρια Η ανάπτυξη νέων νευρικών…