Μήπως το λεγόμενο θαύμα δέντρο ζει μέχρι τη διαφημιστική εκστρατεία;
Το Moringa (Moringa Oleifera) είναι ένα φυτό που είναι γνωστό ως το δέντρο “θαύματος” λόγω των υποτιθέμενων θεραπευτικών δυνάμεών του σε ένα φάσμα ασθενειών. Εάν το “Miracle” δεν είναι αρκετά υπερβολικό για εσάς, “στο Διαδίκτυο”, είναι επίσης γνωστός ως “δώρο του Θεού στον άνθρωπο”. Είναι το Moringa ένα θαύμα ή απλά ένα mirage; “Ο ενθουσιασμός για τα οφέλη της υγείας του M. oleifera έρχεται σε αντίθεση με την έλλειψη ισχυρών πειραματικών και κλινικών στοιχείων που τους υποστηρίζουν. Ευτυχώς, το χάσμα σιγά -σιγά”. Υπήρξε αύξηση των επιστημονικών εκδόσεων σχετικά με το Moringa. Μόλις τα τελευταία δέκα χρόνια, ο αριθμός των άρθρων είναι πιο κοντά σε χίλια, όπως φαίνεται εδώ και στις 1:02 στο βίντεό μου Τα οφέλη της Moringa: Είναι το πιο θρεπτικό φαγητό;.
Αυτό που πήρε την προσοχή μου ήταν η παρουσία γλυκοσινολικών, ενώσεις που ώθηση Τα ένζυμα αποτοξίνωσης του ήπατος μας. Νόμιζα ότι ήταν μόνο θεμελιώ σε λαχανικά σταυροειδών, όπως λάχανο, μπρόκολο, καλέ, κολάρχια και κουνουπίδι. Ακόμα, αποδεικνύεται ότι είναι επίσης παρόντες στην οικογένεια Moringa, με ισχύ συγκρίσιμη με το μπρόκολο. Αλλά αντί να διαδραματίζουμε αλληλογραφία Exotic Moringa Powder, γιατί όχι μόνο να φάτε μπρόκολο;Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο για το Moringa;
«Το Moringa Oleifera ήταν περιγράφεται όπως το πιο θρεπτικό δέντρο ανακαλύφθηκε, “αλλά ποιος τρώει δέντρα; Ο Moringa υποτίθεται ότι” περιέχει υψηλότερες ποσότητες στοιχειακών θρεπτικών ουσιών από τις περισσότερες συμβατικές πηγές λαχανικών “, όπως διαθέτει 10 φορές περισσότερη βιταμίνη Α από τα καρότα, 12 φορές περισσότερη βιταμίνη C από τα πορτοκάλια, 17 φορές περισσότερο ασβέστιο από το γάλα, 15 φορές περισσότερο κάλιο από τις μπανάνες, 25 φορές περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι και 9 φορές περισσότερη πρωτεΐνη από το γιαούρτι, όπως φαίνεται και στις 2:08 στο μου βίντεο. 
Ακούγεται εντυπωσιακό, αλλά πρώτα απ ‘όλα, ακόμα κι αν αυτό ήταν αλήθεια, είναι σημαντικό για 100 γραμμάρια ξηρού φύλλου Moringa, το οποίο είναι περίπου 14 κουταλιές της σούπας, σχεδόν ένα ολόκληρο φλιτζάνι σκόνη φύλλων. Οι ερευνητές είχαν πρόβλημα να πάρουν τους ανθρώπους φάω Ακόμη και 20 γραμμάρια, οπότε κάτι περισσότερο θα μπορούσε να “οδηγήσει σε υπερβολικά δυσάρεστη γεύση, λόγω της πικρίας των φύλλων”.
Δεύτερον, οι διατροφικές αξιώσεις σε αυτά τα έγγραφα είναι “προσαρμοσμένος από το Fuglie “, το οποίο είναι προφανώς μια δημοσίευση. Αν πάτε στη βάση δεδομένων θρεπτικών ουσιών του Υπουργείου Γεωργίας των ΗΠΑ και εισάγετε μια πιο λογική δόση, όπως το ποσό που μπορεί να είναι σε ένα smoothie, περίπου μια κουταλιά της σούπας, για παράδειγμα, μια μερίδα της σκόνης Moringa έχω Όπως και η βιταμίνη Α ως ένα τέταρτο ενός καρότου μωρού και τόσο πολύ βιταμίνη C όσο το ένα εκατοστό ενός πορτοκαλιού. Έτσι, ένα πορτοκαλί έχει τόσο μεγάλη βιταμίνη C όπως εκατό κουταλιές της σούπας moringa. Μια μερίδα σκόνης moringa έχει το ασβέστιο μισού φλιτζάνι γάλα, το κάλιο των μη δεκαπέντε μπανάνων, αλλά το ένα τέταρτο μιας μπανάνας, το σίδερο ενός τετάρτου φλιτζάνι σπανάκι και η πρωτεΐνη ενός τρίτου ενός δοχείου γιαουρτιού, όπως φαίνεται παρακάτω και στις 3:15 στο δικό μου βίντεο. Έτσι, μπορεί να είναι θρεπτικό, αλλά όχι εκτός των διαγραμμάτων και σίγουρα όχι αυτό που είναι συνήθως προσδιορισμένο. Έτσι, πάλι, γιατί όχι μόνο να φάτε μπρόκολο;
Το Moringa φαίνεται έχω Αντικαρτική δραστηριότητα – σε ένα πιάτο Petri -ancainst κυτταρικές σειρές καρκίνου του μαστού, καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο του δέρματος και ινοσαρκώματος, ενώ τείνουν να αφήνουν τα φυσιολογικά κύτταρα σχετικά μόνο, αλλά δεν έχουν υπάρξει κλινικές μελέτες. Ποιο είναι το νόημα να διαπιστώσετε ότι “το εκχύλισμα Moringa Oleifera ενισχύει Σεξουαλική απόδοση σε άγχος αρουραίους “, όπως ονομάστηκε μία μελέτη;
Μελέτες όπως η “επίδραση της συμπλήρωσης του Drumstick (Moringa Oleifera) και του Amaranth (Amaranthus tricolor) αφήνει σκόνη σε αντιοξειδωτικό προφίλ και οξειδωτική κατάσταση μεταξύ των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών” μάρκα πράγματα λίγο ενδιαφέροντα. Όταν οι ερευνητές δοκιμάζουν τις επιδράσεις μιας κουταλιάς της σούπας σκόνης φύλλων Moringa μία φορά την ημέρα για τρεις μήνες σε αντιοξειδωτική κατάσταση, είδαν μια πτώση στο οξειδωτικό στρες, όπως θα περίμενε κανείς από την κατανάλωση υγιεινών φυτικών τροφών. Ωστόσο, είδαν επίσης μια πτώση στα σάκχαρα του αίματος νηστείας από τα προ -επίπεδα που υπερβαίνουν τα 100 σε πιο κανονικά επίπεδα. Τώρα, αυτό είναι ενδιαφέρον. Πρέπει να αρχίσουμε να συνιστούμε μια καθημερινή κουταλιά της σούπας σκόνη Moringa σε άτομα με διαβήτη, ή ήταν απλώς ένα fluke; Αρρωστος συζητώ Η μελέτη “Moringa oleifera και γλυκαιμικός έλεγχος (σάκχαρο αίματος): μια ανασκόπηση των σημερινών αποδεικτικών στοιχείων” στη συνέχεια.
