Οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού πρέπει να περιλαμβάνουν τη “φιλελεύθερη μαγειρική χρήση λαχανικών σταυροειδών”.
Τόσο η μελέτη διατροφής των γυναικών και η μελέτη της Πρωτοβουλίας για την Υγεία των Γυναικών μου έδειξε ότι οι γυναίκες τυχαιοποιήθηκαν σε δίαιτα χαμηλότερης λίπους απόλαυρος Βελτιωμένη επιβίωση του καρκίνου του μαστού. Ωστόσο, στη μελέτη υγιεινής διατροφής και διαβίωσης γυναικών, οι γυναίκες με καρκίνο του μαστού ήταν επίσης τυχαιοποιημένος Για να μειώσουν την πρόσληψη λίπους σε 15 έως 20 τοις εκατό των θερμίδων, αλλά δεν υπήρχε διαφορά στην υποτροπή του καρκίνου του μαστού ή το θάνατο μετά από επτά χρόνια.
Κάθε φορά που υπάρχει ένα απροσδόκητο αποτέλεσμα, πρέπει να αμφισβητήσετε εάν οι συμμετέχοντες ακολούθησαν πραγματικά με οδηγίες μελέτης. Για παράδειγμα, εάν τυχαιοποιήσατε τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα και κατέληξαν με τα ίδια ποσοστά καρκίνου του πνεύμονα με εκείνους της ομάδας που δεν είχαν δοθεί εντολή να σταματήσουν, μια πιθανή εξήγηση είναι ότι η ομάδα που είπε να σταματήσει το κάπνισμα δεν σταμάτησε πραγματικά. Στη μελέτη υγιεινής διατροφής και διαβίωσης των γυναικών, τόσο η ομάδα διατροφικής παρέμβασης όσο και η ομάδα ελέγχου ξεκίνησαν περίπου το 30 % των θερμίδων από το λίπος. Στη συνέχεια, η ομάδα διατροφής είχε πει να μειώσει την πρόσληψη λίπους σε 15 έως 20 τοις εκατό των θερμίδων. Μέχρι το τέλος της μελέτης, είχαν περάσει από 28,5 % λίπος σε 28,9 % λίπος, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω και στις 1:16 στο βίντεό μου Τα τρόφιμα που μπορούν να ρυθμίσουν προς τα κάτω ένα μεταστατικό γονίδιο καρκίνου. Δεν το έκαναν καν περιορίζω την πρόσληψη λίπους τους. Δεν είναι περίεργο ότι δεν αντιμετώπισαν κανένα όφελος για τον καρκίνο του μαστού.
Όταν εσύ βάζω Μαζί όλες τις δοκιμές σχετικά με την επίδραση της δίαιτας χαμηλότερης περιόδου στην επιβίωση του καρκίνου του μαστού, ακόμη και τη συμπερίληψη αυτής της λανθασμένης μελέτης, βλέπετε μειωμένο κίνδυνο υποτροπής καρκίνου του μαστού και μειωμένου κινδύνου θανάτου. Συμπερασματικά, η μετάβαση σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μετά από μια διάγνωση του καρκίνου του μαστού “μπορεί να βελτιώσει την επιβίωση του καρκίνου του μαστού μειώνοντας τον κίνδυνο υποτροπής”. Μπορούμε τώρα να γνωρίζουμε γιατί: από στόχευση Τα καρκινικά κύτταρα-εκκίνησης μετάστασης μέσω του υποδοχέα λίπους CD36.
Γνωρίζουμε ότι ο υποδοχέας που εξαπλώνεται από τον καρκίνο είναι προς τα πάνω ρυθμιζόμενος με κορεσμένα λιπαρά. Υπάρχει κάτι στη διατροφή μας που μπορεί να το ρυθμίσει προς τα κάτω; Μπρόκολο.
Εμφανίζεται το μπρόκολο μείωση Η έκφραση CD36 κατά 35 % (σε ποντίκια). Από όλα τα φρούτα και τα λαχανικά, τα λαχανικά σταυροφόρων όπως το μπρόκολο ήταν τα μόνα συνδεδεμένος με σημαντικά λιγότερο συνολικό κίνδυνο καρκίνου και όχι μόνο να πάρει καρκίνο στην πρώτη θέση, όπως μπορείτε να δείτε εδώ και στις 2:19 στο δικό μου βίντεο.
Εκείνοι με καρκίνο της ουροδόχου κύστης που φάω Το μπρόκολο φαίνεται επίσης να ζει περισσότερο από εκείνους που δεν το κάνουν, και εκείνοι με καρκίνο του πνεύμονα που φάω Περισσότερα λαχανικά σταυροειδή φαίνεται να επιβιώνουν περισσότερο.
Για παράδειγμα, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω και στις 2:45 στο δικό μου βίντεοένα έτος έξω, περίπου το 75 % των ασθενών με καρκίνο του πνεύμονα διαμάχη Περισσότεροι από μία μερίδες σταυροειδών λαχανικών την ημέρα ήταν ακόμα ζωντανές (η κορυφαία γραμμή με κόκκινο χρώμα), ενώ, μέχρι τότε, οι περισσότεροι που είχαν πάρει λιγότερο από μισή εξυπηρέτηση την ημέρα είχε ήδη πεθάνει από τον καρκίνο τους (η κατώτατη γραμμή σε πράσινο).
Καρκίνος των ωοθηκών. Πρόσληψη σταυροειδών λαχανικών “σημαντικά ευνοούμενος επιβίωση “, ενώ” ένα μειονέκτημα επιβίωσης παρουσιάστηκε για τα κρέατα “. Το γάλα φάνηκε επίσης να διπλασιάσει τον κίνδυνο θανάτου. βίντεο είναι τα γραφήματα επιβίωσης. Οκτώ χρόνια έξω, περίπου το 40 % των ασθενών με καρκίνο των ωοθηκών που κατά μέσο όρο Το κρέας ή το γάλα κάθε μέρα είχε αποβιώσει (η πιο τολμηρή γραμμή, στο κάτω μέρος), σε σύγκριση με μόνο το 20 % που είχε κρέας ή γάλα μόνο μερικές φορές την εβδομάδα το πολύ (η ελάχιστη γραμμή, στην κορυφή).
Τώρα, θα μπορούσε να είναι ότι το λίπος και η χοληστερόλη στο κρέας αύξησαν τα επίπεδα οιστρογόνων που κυκλοφορούν ή θα μπορούσε να οφείλεται στις αυξητικές ορμόνες του κρέατος ή σε όλα τα καρκινογόνα του. Και η γαλακτόζη, η ζάχαρη που βρίσκεται φυσικά στο γάλα, μπορεί να είναι άμεσα τοξική για τις ωοθήκες. Το γαλακτοκομείο έχει όλες τις ορμόνες του. Ωστόσο, η μείωση του κινδύνου με το μπρόκολο και η αύξηση του κινδύνου με το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι επίσης σύμφωνες με τον μηχανισμό CD36 της εξάπλωσης του καρκίνου.
Οι ερευνητές το έθεσαν σε δοκιμασία σε ασθενείς με προχωρημένο καρκίνο του παγκρέατος που ήταν δεδομένος κονιοποιημένα λάχανα μπρόκολο ή ένα εικονικό φάρμακο. Το μέσο ποσοστό θνησιμότητας ήταν χαμηλότερο στην ομάδα βλαστών μπρόκολο σε σύγκριση με την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Μετά από ένα μήνα, το 18 % της ομάδας του εικονικού φαρμάκου είχε πεθάνει, αλλά κανένας στην ομάδα μπρόκολο. Μέχρι τρεις μήνες, ένα άλλο 25 % της ομάδας του εικονικού φαρμάκου είχε πεθάνει, αλλά δεν ήταν ακόμα ένας θάνατος στην ομάδα μπρόκολο. Και μέχρι έξι μήνες, το 43 % των εναπομείναντων ασθενών στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου αποβάζονταν, μαζί με το πρώτο 25 % του ομίλου μπρόκολο. Δυστυχώς, παρόλο που οι κάψουλες και για τις δύο ομάδες φαινόταν οι ίδιες, “δεν ήταν δυνατή η πραγματική τυφλή”, και οι ασθενείς γνώριζαν ποια ομάδα βρίσκονταν σε “επειδή τα κονσερβοποιημένα λάχανα μπρόκολο θα μπορούσαν εύκολα να διακριθούν από τη μεθυλοκυτταρίνη (εικονικό φάρμακο) μέσω της χαρακτηριστικής τους μυρωδιάς και γεύσης”. Επομένως, δεν μπορούμε να αποκλείσουμε το εικονικό φάρμακο. Επιπλέον, οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν ήταν σωστά τυχαιοποιημένοι “επειδή πολλοί από τους ασθενείς αρνήθηκαν να συμμετάσχουν αν δεν είχαν τοποθετηθεί στην (ενεργή) ομάδα θεραπείας”. Αυτό είναι κατανοητό, αλλά κάνει για ένα λιγότερο αυστηρό αποτέλεσμα. Ένα μικρό μπρόκολο δεν μπορεί να βλάψει, όμως, και μπορεί να βοηθήσει. Είναι η έλλειψη μειονεκτήματα της κατανάλωσης μπρόκολο που οδηγεί σε “Συμβουλεύοντας Οι γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού “για να συμπεριλάβουν την” φιλελεύθερη μαγειρική χρήση των σταυροειδών λαχανικών “, για παράδειγμα.
Είναι το ίδιο για τη μείωση του κορεσμένου λίπους. Ο τίτλος ενός συντακτικού σε ένα περιοδικό του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου ρώτησε: “Είναι ώρα να Δίνω Ασθενείς με καρκίνο του μαστού μια συνταγή για δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά; ” “Αν και η παροχή συμβουλών στις γυναίκες να καταναλώνουν μια υγιεινή διατροφή μετά τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι σίγουρα δικαιολογημένη για τη γενική υγεία, τα υπάρχοντα δεδομένα εξακολουθούν να υπολείπονται λίγο λίγο για να αποδείξουν ότι αυτό θα συμβάλει στη μείωση του κινδύνου υποτροπής και θνησιμότητας του καρκίνου του μαστού”. Αλλά τι πρέπει να χάσουμε;
