Γραπτώς Βρετανικό περιοδικό διατροφήςερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ φυλλικού οξέος και MTHFR Γονότυπος, ο οποίος εμπλέκεται στη μεταβολική οδό του φολικού οξέος. Τα ευρήματα της μελέτης υποδεικνύουν ότι το φυλλικό οξύ ή οι μεταβολίτες του θα μπορούσαν να σχετίζονται με τον κίνδυνο προεμμηνορρυσιακής κατάθλιψης.
“Στον πληθυσμό της μελέτης μας, περίπου το 50% είχε την έκδοση του γονιδίου που δεν σχετίζεται με την προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη, το 40% είχε ένα αντίγραφο της έκδοσης που σχετίζεται με μια ελαφρά αύξηση και το 10% είχε δύο αντίγραφα της έκδοσης που αύξησαν τον κίνδυνο τους περισσότερο από διπλάσιο όταν η φυλλική τους ένταξη ήταν χαμηλή”
Σύνθετη απορρόφηση
Οι γυναίκες της αναπαραγωγικής ηλικίας μπορούν να βιώσουν πολυάριθμα συμπτώματα που σχετίζονται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) και την προεμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχή (PMDD), η οποία συνήθως εμφανίζεται μεταξύ πέντε έως 12 ημερών πριν από την εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια της ωχρινικής φάσης του εμμηνορροϊκού κύκλου.
“Το PMS ορίζεται ότι έχει τουλάχιστον ένα μέτριο/σοβαρό ψυχολογικό και ένα σωματικό σύμπτωμα και επηρεάζει περίπου το 30% των γυναικών, ενώ το PMDD χαρακτηρίζεται από τουλάχιστον πέντε συμπτώματα, ένα από τα οποία πρέπει να είναι ψυχολογικά και φαίνεται σε έως και 8% των γυναικών”, έγραψαν οι ερευνητές.
Παρόλο που η έρευνα για ορισμένες βιταμίνες Β υποδηλώνει ότι μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των προ -κυρίων συμπτωμάτων, υπήρξαν λίγες μελέτες που εξετάζουν τη συσχέτιση του φυλλικού οξέος με τα συμπτώματα. Αυτό μπορεί εν μέρει να οφείλεται σε ελλείψεις που σχετίζονται με μεθόδους αξιολόγησης διατροφής για μικροθρεπτικά συστατικά που έχουν σύνθετη απορρόφηση όπως το φολικό οξύ.
Η αποτελεσματική δυνατότητα μεταβολισμού του διαιτητικού φολικού εξαρτάται από το MTHFR Το γονίδιο που κωδικοποιεί για τη μεθυλενετραϋδροφολιεδάση (MTHFR), ένα κρίσιμο ένζυμο στον μεταβολισμό του φολικού οξέος.
«MTHFR Μετατρέπει το 5,10-μεθυλενοτετραϋδροφόλο από τη διατροφή σε 5-μεθυλο-τετραϋδροφολικό, που είναι η ενεργός μορφή φολικού που χρησιμοποιείται σε κυτταρικό επίπεδο “, εξήγησε οι ερευνητές.
Το φυλλικό οξύ, μια βασική υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β, χρησιμοποιείται ως συν-παράγοντας για τους νευροδιαβιβαστές. Η ανεπάρκεια φολικού οξέος συχνά αποδίδεται σε ψυχιατρικά συμπτώματα συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.
Λεπτομέρειες μελέτης
Οι ερευνητές επέλεξαν 678 γυναίκες ηλικίας 20 έως 29 ετών που συμμετείχαν στη δοκιμή Nutrigenomics and Health (TNH) του Τορόντο, μια μελέτη εγκάρσιας διατομής που διερευνά τις επιδράσεις της γενετικής διακύμανσης και της διατροφικής κατανάλωσης σε βιοδείκτες υγείας.
Η κατανάλωση τροφίμων των συμμετεχόντων παρακολουθήθηκε και ολοκλήρωσαν ένα γενικό ερωτηματολόγιο για την υγεία και τον τρόπο ζωής για να αξιολογήσουν τη σοβαρότητα και την παρουσία 15 κοινώς αναφερόμενων προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων πέντε ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και έως και τέσσερις ημέρες μετά την έναρξη. Οι ερευνητές συγκέντρωσαν δείγματα αίματος, εξετάζοντας το DNA από τα λευκά αιμοσφαίρια και τον γονότυπο για το C677T MTHFR (RS1801133) Πολυμορφισμός.
Οι πιθανότητες να βιώσουν προεμμηνορροϊκά συμπτώματα συγκρίθηκαν μεταξύ της συνολικής κατανάλωσης φολικού οξέος κάτω και των άνω των 647 mcg/d και μεταξύ MTHFR γονότυποι. Μεταξύ των γυναικών με χαμηλή πρόσληψη φυλλικού οξέος, υπήρξε μια πρόσθετη συσχέτιση που παρουσιάστηκε μεταξύ της γενετικής παραλλαγής του αλληλόμορφου t MTHFR και την προετοιμασία της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη εμφανίστηκε σε μικρότερο βαθμό οι συμμετέχοντες στο OM με άλλους γονότυπους που αξιολογήθηκαν. Δεν υπήρχαν συσχετίσεις μεταξύ του MTHFR γονότυπος και προεμμηνορρυσιακή κατάθλιψη για τους συμμετέχοντες με τακτική κατανάλωση φυλλικού οξέος.
«Η προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι μια έκδοση του MTHFR Το Gene συσχετίστηκε με την κατάθλιψη, αλλά αυτή ήταν η πρώτη μελέτη που έδειχνε ότι συνδέθηκε επίσης με την προεμμηνορρυσιακή κατάθλιψη “, δήλωσε ο Δρ El-Sohemy.
“Αυτό το γονίδιο διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό του φολικού οξέος, αυτό που ξεχώρισε ακόμη περισσότερο ήταν ότι ο κίνδυνος αυξήθηκε με κάθε πρόσθετο αντίγραφο της γενετικής παραλλαγής που εξετάσαμε, σημαντικά, η επίδραση αυτής της γενετικής παραλλαγής παρατηρήθηκε μόνο μεταξύ των γυναικών με χαμηλότερες προσλήψεις φυλλικού οξέος.
Οι εταιρείες δεν θα πρέπει να βιαστούν να αναπτύξουν προϊόντα που βασίζονται σε φυλλώδη για γυναίκες με προεμμηνορροϊκή κατάθλιψη, σημείωσε ο Δρ El-Sohemy. Απαιτούνται τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές για να διαπιστωθεί εάν η συμπλήρωση φολικού οξέος είναι θεραπευτικά αποτελεσματική.
“Παρ ‘όλα αυτά, τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν τη δυνατότητα προσαρμογής των παρεμβάσεων διατροφής που βασίζονται σε γενετικά προφίλ”, ανέφερε.
“Αν κάποιος ξέρει ότι φέρουν μια έκδοση αυτού του γονιδίου που μειώνει την αποτελεσματικότητα του μεταβολισμού του φολικού οξέος, θα μπορούσε να τους καθοδηγήσει (και τους προγραμματιστές προϊόντων) προς τις πιο στοχευμένες στρατηγικές μικροθρεπτικών συστατικών.
Πηγή: Βρετανικό περιοδικό διατροφής. doi: 10.1017/s0007114525103620. «Πρόσληψη φολικού οξέος, MTHFR γονότυπος και προεμμηνορροϊκά συμπτώματα«. Συγγραφείς: Tara Zeitoun και Ahmed El-Sohemy.
