Οι κρέμες καφέ είναι μεγάλες επιχειρήσεις – οι Αμερικανοί αγαπούν τον καφέ τους και αγαπούν ιδιαίτερα τους κρέμες καφέ τους. Ενώ μερικές κρέμες είναι κατασκευασμένα με συστατικά ολόκληρων τροφίμων (για παράδειγμα, μισό και μισό) άλλοι είναι γεμάτα με ανθυγιεινά συστατικά. Πάντα να ελέγχετε την ετικέτα – ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο η βαριά κρέμα μερικές φορές έχει προσθέσει ο Carrageenan. Τι σημαίνει λοιπόν το πιο ανθυγιεινό σε αυτό το πλαίσιο; Εάν το Creamer είναι γεμάτο από πρόσθετα, συντηρητικά και πυκνωτικά, είναι υψηλή σε ζάχαρη (η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά όχι περισσότερο από 6 κουταλάκια του γλυκού προστιθέμενης ζάχαρης την ημέρα για τις γυναίκες και 9 κουταλάκια για τους άνδρες), είναι καλύτερο να περιορίσετε την κατανάλωση. Ουσιαστικά, όσο πιο υπερηφάνεια είναι η Creamer, τόσο πιο πιθανή βλάβη μπορεί να κάνει για την υγεία σας. Εδώ είναι έξι από τους πιο ανθυγιεινούς καφέ κρέμονται στο ψυγείο σας.
Καφέ καφέ Mocha
Ο αρχικός κρέμα καφέ Coffee Mate είναι ένα από αυτά τα βασικά αντικείμενα που πολλοί άνθρωποι μεγάλωσαν. Η σκόνη είναι γεμάτη από συστατικά όπως σιρόπι καλαμποκιού και φυτικά έλαια, αλλά τουλάχιστον έχει μηδενική προστιθέμενη ζάχαρη. Εν τω μεταξύ, το καφέ Mocha Υγρή κρέμα καφέ Έχει 5 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης ανά μερίδα (μία μερίδα είναι μια κουταλιά της σούπας, η οποία είναι ανόητη, επειδή δεν υπάρχει τρόπος να προσθέσει κανείς μόνο μία κουταλιά της σούπας!) Και περιέχει λάδι σόγιας, ούλα, καραγενάνη και άλλα πρόσθετα. Νόστιμο, ναι, υγιές, όχι.
Διεθνής απόλαυση της γαλλικής βανίλιας
Διεθνής απόλαυση Γαλλική βανίλια είναι κατασκευασμένο με πυκνότητα, γαλακτωματοποιητές, σταθεροποιητές και συντηρητικά και περιέχει 5g προστιθέμενης ζάχαρης ανά κουταλιά της σούπας. Οι πελάτες στην ενότητα αναθεώρησης έχουν επίσης καταγγελίες σχετικά με τη συνέπεια αυτής της κρέμας, λέγοντας ότι είναι πάρα πολύ παχύ και κολλημένο.
Starbucks Maple Pecan Latte Inspired Creamer
Starbucks Το Maple Pecan Latte Inspired Creamer περιέχει 5g ζάχαρης ανά κουταλιά της σούπας και συστατικά όπως ούλα, πρόσθετα και συντηρητικά. Είστε καλύτερα να πηγαίνετε πραγματικά σε ένα Starbucks και να πάρει έναν πραγματικό καφέ.
Διεθνής καραμέλα απόλαυσης MacChiato
Διεθνής απόλαυση Χρωματισμένη καραμέλα Περιέχει πλήθος σταθεροποιητών, γαλακτωματοποιητών και άλλων ανθυγιεινών προσθέτων. Αυτά τα συστατικά συνδέονται με θέματα υγείας όπως ανοσοποιητικά και πεπτικά προβλήματα. Για παράδειγμα, το carrageenan συνδέεται ευρέως με ζητήματα γαστρεντερικής.
Το αλατισμένο κρέμα καραμέλας του Dunkin
Τα πλεονεκτήματα για την αλατισμένη καραμέλα του Dunkin είναι ότι περιέχει πραγματικό αποβουτυρωμένο γάλα, ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο και κρέμα. Τα μειονεκτήματα είναι ότι περιέχει επίσης τεχνητά χρώματα, γεύσεις, πρόσθετα και ούλα. Και πάλι, υπάρχει 5g πρόσθετης ζάχαρης ανά μερίδα, η οποία προσθέτει γρήγορα αν δεν μετράτε κάθε σταγόνα.
Βανίλια αρωματισμένο γάλα αμυγδάλου κρέμα γάλακτος
Φυσική ευδαιμονία Η βανίλια αρωματισμένη γάλα αμυγδάλου κρέμα γάλακτος είναι μια άλλη κρέμα καφέ με 5 γραμμάρια προστιθέμενης ζάχαρης ανά κουταλιά της σούπας. Οι επαγγελματίες; Αυτό το Creamer περιέχει “αποσπάσματα από πραγματικά φασόλια από τη Μαδαγασκάρη”, σύμφωνα με την εταιρεία. Τα μειονεκτήματα; Guar Gum, Gellan Gum και “φυσική” γεύση. Η φυσική ευδαιμονία Γλυκιά κρέμα Το αρωματισμένο βιολογικό καφέ κρέμα είναι μια πολύ πιο υγιεινή επιλογή.
