Ποια ήταν τα αποτελέσματα μιας τυχαιοποιημένης, διπλής τυφλής, ελεγχόμενης δοκιμής με εικονικό φάρμακο ενός καθημερινού μισού κουταλάκι του γλυκού μαύρου κύμινου σε ασθενείς με το Hashimoto;
“Αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα, επίσης γνωστός Όπως η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto, είναι μια αυτοάνοση διαταραχή του οργάνου, όπου το σώμα μας επιτίθεται στις δικές μας νόσους, που συχνά οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό λόγω της καταστροφής και του ουλών του ίδιου του αδένα. Υπογραμμίζοντας ότι σημαντικοί παράγοντες όπως το περιβάλλον παίζουν ρόλο στην παθογένεση της νόσου. ” Πράγματι, ακόμη και αν το ίδιο δίδυμο, ο οποίος έχει βασικά το ίδιο σας DNA, έχει την ασθένεια, υπάρχει μόνο σαν ένα flip της πιθανότητας νομίσματος θα το πάρετε.
Πάνω από 90 συνθετικές χημικές ουσίες σημειώθηκαν για να δείξουν διαταραχή της ορμονικής ισορροπίας ή της δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς. ” Ωστόσο, μόνο μερικοί τέτοιοι «ρύπους δείχνουν στοιχεία ότι συμβάλλουν στην αυτοάνοση ασθένεια του θυρεοειδούς». Αυτά περιλαμβάνουν πολυαρωματικούς υδρογονάνθρακες. Καπνιστές παίρνω Πολλά από αυτά από τσιγάρα, αλλά σε μη καπνιστές, η έκθεση έρχεται σχεδόν εξ ολοκλήρου από τα τρόφιμα, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω και στις 1:18 στο βίντεό μου Διατροφή για υποθυρεοειδισμό: μια φυσική θεραπεία για τη νόσο του Hashimoto.
Οι πολυκυκλικοί αρωματικοί υδρογονάνθρακες είναι κυρίως διαμορφωμένος Όταν τα μυϊκά κρέατα, όπως το βόειο κρέας, το χοιρινό, το ψάρι ή το κοτόπουλο, μαγειρεύονται χρησιμοποιώντας μεθόδους υψηλής θερμοκρασίας, όπως ψησταριά. PBBS, πολυβρεμημένες διφαινόλες, εκτάριο Ένας τύπος χημικού επιβραδυντικού φλόγας δεν κατασκευάζεται πλέον στις Ηνωμένες Πολιτείες, αλλά είναι ακόμα θεμελιώ στην υδρόβια τροφική αλυσίδα. PCB, πολυχλωριωμένες διφαινόλες, είναι μεταχειρισμένος σε πολλές βιομηχανικές διαδικασίες και τέλος μέχρι τα σώματα των ανθρώπων, και πάλι, σε μεγάλο βαθμό μέσω της κατανάλωσης ψαριών, αλλά και αυγών και άλλων κρέατος, όπως φαίνεται εδώ και στις 1:41 στο δικό μου βίντεο.
Έτσι, κάποιος μπορεί να υποψιάζεται ότι οι διατροφικές διατροφές που τρώνε φυτικά θα έχουν χαμηλότερα ποσοστά υποθυρεοειδισμού και, πράγματι, παρά την χαμηλότερη πρόσληψη ιωδίου, δίαιτα βέγκαν τείνει να είναι προστατευτικό. Αλλά δεν έχουν τεθεί ποτέ σε δοκιμή σε μια επεμβατική δοκιμή. Η τροποποίηση της παλαιολιθικής διατροφής ήταν δοκιμασμένος Στους ασθενείς του Hashimoto, αλλά δεν φαίνεται να βελτιώνει τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Τι έκανε, όμως, είναι Nigella sativa. Αυτό το όνομα θα πρέπει να ακούγεται οικείο σε οποιονδήποτε διαβάζει το βιβλίο μου Πώς να μην διατροφή Ή παρακολούθησα την παρουσίαση της απώλειας βάρους που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία. Nigella sativa είναι το επιστημονικό όνομα για το Black Cumin, το οποίο είναι απλά ένα απλό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται επίσης για διάφορους φαρμακευτικούς σκοπούς.
Σε μία μελέτη, οι ασθενείς του Hashimoto έλαβαν μισό κουταλάκι του γλυκού μαύρου κύμινου σε σκόνη κάθε μέρα για οκτώ εβδομάδες σε μια τυχαιοποιημένη, διπλή τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο δοκιμή. Όχι μόνο υπήρχε σημαντική μείωση του σωματικού βάρους, γι ‘αυτό το προφίλψα στο βιβλίο μου, αλλά το μαύρο κύμινο μείωσε σημαντικά τη ορμόνη διεγέρσης του θυρεοειδούς, ένα σημάδι ότι βελτιώθηκε η λειτουργία του θυρεοειδούς. Μειώθηκε ακόμη και το επίπεδο αυτοάνοσων αντι-θυρεοειδικών αντισωμάτων, καθώς και τα αυξημένα επίπεδα αίματος της θυρεοειδούς ορμόνης Τ3 σε αυτούς τους ασθενείς με το Hashimoto. Επιπλέον, υπήρξε μια σημαντική πτώση στην ιντερλευκίνη 23, ένα προφλεγμονώδες κυτταρικό σήμα που πιστεύεται ότι βοηθά στην προώθηση της αυτοάνοσης εισβολής του θυρεοειδούς, η οποία «επιβεβαιώνει περαιτέρω την αντι-in-ρευτική φύση του φυτού». Και ποιες ήταν οι παρενέργειες; Εκεί ήταν μια πτώση 17 % στην “κακή” χοληστερόλη LDL, όπως φαίνεται παρακάτω και στις 3:19 στο δικό μου βίντεο.
Δεδομένου του γεγονότος ότι οι ασθενείς με Hashimoto’s Μάιος να είναι σε ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών παθήσεων, αυτό είναι ακριβώς το είδος των παρενεργειών που θα θέλαμε. “Λαμβάνοντας υπόψη αυτές τις επιδράσεις προαγωγής της υγείας του Ν. Sativa (Black Cumin), μπορεί να είναι θεώρητος Ως θεραπευτική προσέγγιση στη διαχείριση των μεταβολικών ανωμαλιών που σχετίζονται με το hashimoto. “
Μια παρόμοια δίκη αποτυχημένος για να βρούμε ένα όφελος, όμως. Ίδια δόση, το ίδιο χρονικό πλαίσιο, αλλά δεν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές στη λειτουργία του θυρεοειδούς. Σε αντίθεση με την προηγούμενη μελέτη, όμως, οι συμμετέχοντες στη μελέτη δεν ήταν όλοι οι ασθενείς με το Hashimoto, αλλά μάλλον υποθυρεοειδές για οποιονδήποτε λόγο, και αυτό μπορεί να έχει αραιώσει τα αποτελέσματα. Και είναι πιθανό ότι οι ασθενείς να λαμβάνουν τις δόσεις μαύρου κύμινου με τη θεραπεία αντικατάστασης ορμονών θυρεοειδούς μπορεί να έχουν παρεμβαίνει στην απορρόφησή τους, το οποίο είναι ένα ζήτημα παρόμοιο με άλλα τρόφιμα και φάρμακα και γιατί οι ασθενείς συνήθως λένε ότι το παίρνουν με άδειο στομάχι. Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν μειονεκτήματα – είναι απλώς ένα απλό μπαχαρικό – σχήμα, γιατί να μην το δοκιμάσετε; Το χειρότερο που μπορεί να συμβεί είναι ότι θα έχετε πιο νόστιμο φαγητό.
Σημείωση του γιατρού:
Έχω πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη λειτουργία του θυρεοειδούς και χαίρομαι που κατάφερα να κάνω αυτή τη σειρά. Εάν χάσατε κάποιο από τα άλλα βίντεο, ανατρέξτε στις σχετικές δημοσιεύσεις παρακάτω.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το μαύρο κύμινο, δείτε το βιβλίο μου Πώς να μην διατροφή και την παρουσίαση της απώλειας βάρους που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία.
