Η διατροφή υψηλής απόδοσης δεν είναι πλέον μόνο για ελίτ αθλητές. Στο τελευταίο επεισόδιο του διαιτητικού podcast σύνδεσης, διερευνάμε πώς οι στρατηγικές διατροφής μόλις προορίζονται για την αθλητική αρένα τροφοδοτούν τώρα την επιτυχία για στελέχη, επιχειρηματίες και άλλα άτομα υψηλής απόδοσης. Διαιτολόγος απόδοσης, Τόνι Καστίλο Από το @coach_tonycastillo, μας ενώνει για να μοιραστούμε τη μοναδική του προσέγγιση βοηθώντας τους πελάτες σε περιβάλλοντα υψηλής πίεσης Excel-όχι μόνο με τη βελτιστοποίηση της σωματικής τους υγείας αλλά με τη διαχείριση του στρες, την αποτροπή της εξάντλησης και τη διατήρηση ενέργειας και εστίασης.
Φιλοξενείται από τον Kristin Houts
Βιογραφία
Ο Τόνι Καστίγιο Το ταξίδι ξεκίνησε ως υπέρβαρο μεσαίο σχολείο, που τον οδήγησε να εξερευνήσει τη διατροφή αφού έζησε μη βιώσιμη απώλεια βάρους μέσω δίαιτας. Το κυμαινόμενο βάρος του στο κολέγιο τον ενέπνευσε να καταλάβει πώς η διατροφή επηρεάζει το ανθρώπινο σώμα. Σήμερα, ο Tony είναι παθιασμένος με τη διδασκαλία των άλλων πώς οι υγιεινές τροποποιήσεις του τρόπου ζωής μπορούν να βελτιστοποιήσουν την απόδοση σε όλους τους τομείς της ζωής. Με εμπειρία στο Πανεπιστήμιο της Φλόριντα και στο Toronto Blue Jays, επικεντρώνεται στην παροχή βοήθειας στους πελάτες να γίνουν ελίτ καλλιτέχνες, είτε στον αθλητισμό είτε στις επιχειρήσεις. Ο Tony αποφοίτησε από το Διεθνές Πανεπιστήμιο της Φλόριντα με BS στη βιολογία, BA στη χημεία, και ένα MS στη διατροφή και τη διαιτολογία. Kris Mogensen, MS, RD
Σε αυτό το επεισόδιο, συζητάμε:
- Πώς η διατροφή υψηλής απόδοσης ισχύει πέρα από τον αθλητισμό και την καθημερινή ζωή
- Ο κρίσιμος ρόλος της εξατομίκευσης βοηθώντας τους πελάτες να επιτύχουν επιτυχία
- Γιατί η ακρόαση είναι η πιο υποτιμημένη δεξιότητα στη συμβουλευτική διατροφής
- Πρακτικές στρατηγικές για την υποστήριξη των πελατών υπό πίεση – σκεφτείτε σφιχτά χρονοδιαγράμματα, πολλές ώρες και ατελείωτα ταξίδια
Πρόσθετοι πόροι
Το περιεχόμενο, τα προϊόντα ή/και οι υπηρεσίες που αναφέρονται σε αυτό το podcast προορίζονται μόνο για επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης και δεν είναι και δεν προορίζονται να είναι ιατρικές συμβουλές, οι οποίες πρέπει να προσαρμοστούν στις ατομικές σας συνθήκες. Το περιεχόμενο είναι μόνο για τις πληροφορίες σας και συμβουλεύουμε να ασκήσετε τη δική σας κρίση πριν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε τις παρεχόμενες πληροφορίες. Πρέπει να ληφθούν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές πριν από την ανάληψη δράσης. Η αναφορά σε συγκεκριμένα προϊόντα ή/και υπηρεσίες σε αυτό το επεισόδιο δεν αποτελεί καμία μορφή έγκρισης. Παρακαλώ δείτεεδώγια όρους και προϋποθέσεις.
